Como saber se estás preparado/a para uma nova relação

Depois de um desgosto amoroso, a tentação de mergulhar logo noutra relação é real. Mas estar pronto/a para amar alguém não é o mesmo que querer deixar de sofrer.

1. Já consegues estar bem sozinho/a?

Se a solidão ainda te assusta, talvez estejas a procurar companhia para preencher um vazio — não para construir algo em conjunto.

2. Pensas no/a ex constantemente?

Se tudo o que fazes te faz lembrar a outra pessoa, ainda estás em processo de luto. Entrares noutra relação agora pode ser injusto — para ti e para o/a outro/a.

3. Já fizeste autoavaliação?

Percebeste o que correu mal? O que aceitaste por medo? O que podes fazer de diferente?

4. Queres uma relação ou queres fugir da dor?

Se a resposta for “quero esquecer”, ainda estás a curar. E está tudo bem com isso — só não uses outra pessoa como anestesia.

👉 Estar preparado/a é sentires que queres partilhar a tua vida — não escapar dela. Relações saudáveis começam quando estás inteiro/a, não quando te sentes incompleto/a.