Terapia de casal: quando faz sentido e quando já é tarde demais?

Nem toda a relação está destinada a durar — e isso não é um fracasso. Mas quando existe vontade dos dois lados, a terapia de casal pode ser transformadora.

Quando faz sentido procurar ajuda:

• A comunicação está tensa ou quase inexistente, mas ainda há carinho.

• Existem conflitos repetitivos e não resolvidos.

• A intimidade emocional ou sexual diminuiu, mas há interesse em recuperar.

• Houve uma traição, mas ambos querem reconstruir a confiança.

  
  

Quando já pode ser tarde demais:

• Um dos dois já “saiu” emocionalmente da relação.

• A terapia é usada como forma de “culpar o outro”, não de ouvir ou crescer.

• Há abuso (físico, emocional, psicológico) — nestes casos, a segurança deve vir primeiro.

  
  

O que esperar da primeira sessão:

• Um espaço neutro e seguro, sem julgamentos.

• Perguntas sobre a história da relação, dificuldades e expectativas.

• O terapeuta ajuda a clarificar padrões e criar estratégias realistas.

  
  

👉 Dica final: não esperes até estar “no limite”. Procurar terapia de casal não é sinal de fraqueza — é sinal de maturidade emocional.