Terapia de casal não é só para quem está à beira do fim

Quando ouvem “terapia de casal”, muitas pessoas pensam numa última tentativa antes do divórcio. Mas a verdade é que procurar ajuda antes da crise profunda é uma das formas mais inteligentes de cuidar de uma relação.

O que é a terapia de casal (e o que não é) A terapia de casal não serve apenas para "salvar" uma relação em risco. Serve para melhorar a comunicação, compreender dinâmicas emocionais e fortalecer a ligação. Casais felizes também fazem terapia — porque sabem que relações saudáveis também precisam de manutenção.

Quando procurar terapia de casal:

• Quando há dificuldade em comunicar sem discutir

• Quando há dúvidas sobre o futuro a dois

• Quando já não há intimidade ou escuta

• Quando se quer crescer como casal, não apenas sobreviver
  

Conclusão Procurar terapia não é sinal de fraqueza — é sinal de investimento. Investimento emocional, maturidade e vontade de fazer crescer algo em conjunto.

👉 Sentem que estão a afastar-se? Talvez seja o momento certo para se aproximarem… com ajuda.